Alamin ang laman ng plato mo

Buto ng mirasol

Calories at mga nutrisyon

inihaw nang walang taba

573

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs4.9 g

Taba49 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	573	26 g	4.9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2.5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7.4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9.8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng mirasol?

Ang 100 g ng Buto ng mirasol ay may 573 kcal, 26 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng mirasol?

Ang 50 g ng Buto ng mirasol ay may 287 kcal, 13 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng mirasol?

Ang 150 g ng Buto ng mirasol ay may 860 kcal, 39 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buto ng mirasol?

Ang 200 g ng Buto ng mirasol ay may 1146 kcal, 52 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 97 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buto ng mirasol?

Ang 250 g ng Buto ng mirasol ay may 1433 kcal, 65 g na protina, 12 g na carbohydrate at 121 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) H430610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla