Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 602 kcal —
  • Protina 21 g 41%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 49 g 63%
  • Saturated fat 6.8 g 34%
  • Hibla 6.2 g 22%
  • Asukal 1.8 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 39.1 mg 261%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 110 mg 8%
  • Iron 6.6 mg 37%
  • Magnesium 400 mg 95%
  • Phosphorus 660 mg 53%
  • Potassium 730 mg 16%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Copper 2.4 mg 261%
  • Manganese 2.3 mg 100%
  • Selenium 51 µg 93%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g60221 g19 g49 g
50 g50 g30110 g9.7 g25 g
150 g150 g90331 g29 g74 g
200 g200 g120441 g39 g98 g
250 g250 g150551 g48 g123 g

Mga tanong tungkol sa Buto ng sunflower

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buto ng sunflower?

Ang 100 g ng Buto ng sunflower ay may 602 kcal, 21 g na protina, 19 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buto ng sunflower?

Ang 50 g ng Buto ng sunflower ay may 301 kcal, 10 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buto ng sunflower?

Ang 150 g ng Buto ng sunflower ay may 903 kcal, 31 g na protina, 29 g na carbohydrate at 74 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buto ng sunflower?

Ang 200 g ng Buto ng sunflower ay may 1204 kcal, 41 g na protina, 39 g na carbohydrate at 98 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buto ng sunflower?

Ang 250 g ng Buto ng sunflower ay may 1505 kcal, 51 g na protina, 48 g na carbohydrate at 123 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-846 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla