Alamin ang laman ng plato mo

inihaw na buto ng kalabasa na walang asin

Calories at mga nutrisyon

walang asin

574
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs8.2 g
Taba49 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 574 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Carbohydrate 8.2 g 3%
  • Taba 49 g 63%
  • Saturated fat 8.5 g 43%
  • Hibla 6.5 g 23%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 18 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1.8 mg 2%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.56 mg 4%
  • Bitamina K 4.5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4.4 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 57 µg 14%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 63 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 52 mg 4%
  • Iron 8.1 mg 45%
  • Magnesium 550 mg 131%
  • Phosphorus 1174 mg 94%
  • Potassium 788 mg 17%
  • Zinc 7.6 mg 69%
  • Copper 1.3 mg 142%
  • Manganese 4.5 mg 195%
  • Selenium 9.4 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g57430 g8.2 g49 g
1 bahagi118 g67735 g9.7 g58 g
2 bahagi236 g135570 g19 g116 g
½ bahagi59 g33918 g4.8 g29 g
3 bahagi354 g2032106 g29 g174 g
4 bahagi472 g2709141 g39 g232 g
50 g50 g28715 g4.1 g25 g
150 g150 g86145 g12 g74 g
200 g200 g114860 g16 g98 g
250 g250 g143575 g21 g123 g

Mga tanong tungkol sa inihaw na buto ng kalabasa na walang asin

Ilang calories ang nasa 100 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 100 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 574 kcal, 30 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (118 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 1 bahagi (118 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 677 kcal, 35 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (236 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 2 bahagi (236 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 1355 kcal, 70 g na protina, 19 g na carbohydrate at 116 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (59 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang ½ bahagi (59 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 339 kcal, 18 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (354 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 3 bahagi (354 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 2032 kcal, 106 g na protina, 29 g na carbohydrate at 174 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (472 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 4 bahagi (472 g) ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 2709 kcal, 141 g na protina, 39 g na carbohydrate at 232 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 50 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 287 kcal, 15 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin?

Ang 150 g ng inihaw na buto ng kalabasa na walang asin ay may 861 kcal, 45 g na protina, 12 g na carbohydrate at 74 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170557 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla