Alamin ang laman ng plato mo
Ketsap na kamatis
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 19 g —
- Sodium 1020 mg 44%
- Cholesterol 0.36 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 426 µg 47%
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.3 mg 15%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenium 0.6 µg 1%
- Iodine 45 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.3 g | 19 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.9 g | 29 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.5 g | 38 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3.1 g | 48 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ketsup117 kcal / 100 g
- Ketsap101 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatisde-lata24 kcal / 100 g
- Tomato ketchup bottled112 kcal / 100 g
- Tsutni ng kamatis128 kcal / 100 g
- Nabawasang asukal na ketchupnabawasang asukal, nakabalot na69 kcal / 100 g
- Salsa ng kamatis25 kcal / 100 g
- Ketchup na may kari98 kcal / 100 g
- Kamatis23 kcal / 100 g
- Ketsap na may maanghang na sili101 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ketsap na kamatis
Paano gamitin ang ketsap na kamatis sa Filipino-style spaghetti?
Igisa muna ang bawang at sibuyas, saka idagdag ang giniling at tomato sauce; ihalo ang ketsap habang pinapakulo ang sauce para sa matamis-asim na lasa. Tikman bago magdagdag ng asukal dahil matamis na ang ketsap.
Dapat bang ilagay sa refrigerator ang ketsap na kamatis kapag nabuksan na?
Oo. Isara nang mahigpit ang takip at ilagay sa refrigerator pagkatapos buksan para mapanatili ang lasa at kalidad nito.
Ano ang puwedeng ipalit sa ketsap na kamatis kapag wala nito?
Para sa sawsawan, paghaluin ang tomato sauce o dinurog na kamatis, kaunting suka, asukal at asin. Kung pampalasa ito sa lutong ulam, gumamit ng tomato paste na hinaluan ng kaunting tubig at timplahan ng suka at asukal.
Paano gawing mas hindi matamis ang sawsawang may ketsap na kamatis?
Ihalo ito sa suka o calamansi at kaunting dinurog na sili; idagdag nang paunti-unti at tikman habang hinahalo. Bagay ang sawsawang ito sa pritong manok, lumpia at fries.
Ano ang kaibahan ng ketsap na kamatis at salsa ng kamatis?
Karaniwang makinis, malapot at matamis-asim ang ketsap na kamatis, samantalang mas sariwa at mas maasim ang lasa ng salsa ng kamatis. Sa bawat 100 g, may 91 kcal ang ketsap na kamatis at 25 kcal ang salsa ng kamatis.
Mataas ba sa sodium ang ketsap na kamatis?
Oo. May 1020 mg na sodium sa bawat 100 g, kaya kung ginagamit mo ito sa sawsawan o pampalasa, bawasan ang dagdag na asin sa ulam.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 353 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
