Alamin ang laman ng plato mo

Burger na tempeh

Calories at mga nutrisyon

pinirito sa langis ng gulay

188
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.3 g
Carbs22 g
Taba7.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 188 kcal —
  • Protina 8.3 g 17%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 7.9 g 10%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 130 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 9 µg 1%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.45 mg 9%
  • Bitamina B6 0.5 mg 29%
  • Biotin (B7) 14.8 µg 49%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 41 mg 3%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Phosphorus 139 mg 11%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.38 mg 42%
  • Manganese 0.91 mg 40%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1888.3 g22 g7.9 g
50 g50 g944.2 g11 g4 g
150 g150 g28213 g33 g12 g
200 g200 g37617 g44 g16 g
250 g250 g47021 g56 g20 g

Mga tanong tungkol sa Burger na tempeh

Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger na tempeh?

Ang 100 g ng Burger na tempeh ay may 188 kcal, 8.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger na tempeh?

Ang 50 g ng Burger na tempeh ay may 94 kcal, 4.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger na tempeh?

Ang 150 g ng Burger na tempeh ay may 282 kcal, 13 g na protina, 33 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger na tempeh?

Ang 200 g ng Burger na tempeh ay may 376 kcal, 17 g na protina, 44 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger na tempeh?

Ang 250 g ng Burger na tempeh ay may 470 kcal, 21 g na protina, 56 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-886 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla