Alamin ang laman ng plato mo
Burger na baka at toyo
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na nang maaga
214
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs2.5 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 214 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 6.3 g 31%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 330 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61.8 µg 7%
- Bitamina C 3.6 mg 4%
- Bitamina K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 26.3 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 29.9 mg 7%
- Phosphorus 139 mg 11%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.15 mg 17%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 8.9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.5 g | 1.2 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6.2 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo at mga gulaynakabalot na175 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may toyo at kesonakabalot na nang maaga204 kcal / 100 g
- Burger o steak na nakabatay sa halaman na may toyo keso at mga gulaynakabalot na180 kcal / 100 g
- Prepacked soybean poultry sausagemay soybean, prepacked208 kcal / 100 g
- Plant-based na burger o steak na may lentils toyo at gulaynakabalot na nang maaga170 kcal / 100 g
- Veggie burger o soyburgerhindi pa inihanda177 kcal / 100 g
- Patty ng burger na toyowalang karne, hindi pa handa177 kcal / 100 g
- Mga bola at burger na gulayvegetarian, gawa sa soya, hindi pa niluluto194 kcal / 100 g
- Inihaw na burger ng soyamay langis ng soya, may asin212 kcal / 100 g
- Patty ng burger na bakahindi binalutan ng breadcrumbs, nagyelo, pinirito sa kawali nang walang mantika225 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger na baka at toyo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger na baka at toyo?
Ang 100 g ng Burger na baka at toyo ay may 214 kcal, 15 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger na baka at toyo?
Ang 50 g ng Burger na baka at toyo ay may 107 kcal, 7.5 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger na baka at toyo?
Ang 150 g ng Burger na baka at toyo ay may 321 kcal, 23 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger na baka at toyo?
Ang 200 g ng Burger na baka at toyo ay may 428 kcal, 30 g na protina, 5 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger na baka at toyo?
Ang 250 g ng Burger na baka at toyo ay may 535 kcal, 38 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 1032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla