Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog

Calories at mga nutrisyon

manok, hinalo, walang idinagdag na taba

178

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs0.3 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	178	15 g	0.3 g	13 g
50 g	50 g	89	7.4 g	0.2 g	6.6 g
150 g	150 g	267	22 g	0.5 g	20 g
200 g	200 g	356	30 g	0.6 g	26 g
250 g	250 g	445	37 g	0.8 g	33 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog?

Ang 100 g ng Buong itlog ay may 178 kcal, 15 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog?

Ang 50 g ng Buong itlog ay may 89 kcal, 7.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog?

Ang 150 g ng Buong itlog ay may 267 kcal, 22 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog?

Ang 200 g ng Buong itlog ay may 356 kcal, 30 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog?

Ang 250 g ng Buong itlog ay may 445 kcal, 37 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) G1023 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla