Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog

Calories at mga nutrisyon

manok, tinuyo, pinatatag

615

calorieskcal bawat 100 g

Protina48 g

Carbs2.4 g

Taba44 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	615	48 g	2.4 g	44 g
50 g	50 g	308	24 g	1.2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3.6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4.8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog?

Ang 100 g ng Buong itlog ay may 615 kcal, 48 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog?

Ang 50 g ng Buong itlog ay may 308 kcal, 24 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog?

Ang 150 g ng Buong itlog ay may 923 kcal, 72 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog?

Ang 200 g ng Buong itlog ay may 1230 kcal, 96 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 88 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog?

Ang 250 g ng Buong itlog ay may 1538 kcal, 120 g na protina, 6 g na carbohydrate at 110 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 84 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla