Alamin ang laman ng plato mo

Itlog

Calories at mga nutrisyon

mula sa malayang inahing manok, hilaw

132

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs0.2 g

Taba9.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	132	12 g	0.2 g	9.1 g
50 g	50 g	66	6.2 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	198	19 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0.5 g	23 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Itlog?

Ang 100 g ng Itlog ay may 132 kcal, 12 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Itlog?

Ang 50 g ng Itlog ay may 66 kcal, 6.2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Itlog?

Ang 150 g ng Itlog ay may 198 kcal, 19 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Itlog?

Ang 200 g ng Itlog ay may 264 kcal, 25 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Itlog?

Ang 250 g ng Itlog ay may 330 kcal, 31 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2769 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla