Alamin ang laman ng plato mo

Buong itlog ng manok

Calories at mga nutrisyon

scrambled, walang gatas

152

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Taba10 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	152	15 g	–	10 g
50 g	50 g	76	7.3 g	–	5.2 g
150 g	150 g	228	22 g	–	16 g
200 g	200 g	304	29 g	–	21 g
250 g	250 g	380	37 g	–	26 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 100 g ng Buong itlog ng manok ay may 152 kcal, 15 g na protina, – na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 50 g ng Buong itlog ng manok ay may 76 kcal, 7.3 g na protina, – na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 150 g ng Buong itlog ng manok ay may 228 kcal, 22 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 200 g ng Buong itlog ng manok ay may 304 kcal, 29 g na protina, – na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong itlog ng manok?

Ang 250 g ng Buong itlog ng manok ay may 380 kcal, 37 g na protina, – na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-963 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla