Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 66 kcal —
  • Protina 3.2 g 6%
  • Carbohydrate 4.8 g 2%
  • Taba 3.9 g 5%
  • Saturated fat 2.4 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 4.8 g —
  • Sodium 55 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 59 µg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.8 µg 6%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 110 mg 8%
  • Iron 0.23 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 87 mg 7%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 31 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g663.2 g4.8 g3.9 g
50 g50 g331.6 g2.4 g2 g
150 g150 g994.8 g7.2 g5.9 g
200 g200 g1326.4 g9.6 g7.8 g
250 g250 g1658 g12 g9.8 g

Mga tanong tungkol sa Buong gatas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong gatas?

Ang 100 g ng Buong gatas ay may 66 kcal, 3.2 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong gatas?

Ang 50 g ng Buong gatas ay may 33 kcal, 1.6 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong gatas?

Ang 150 g ng Buong gatas ay may 99 kcal, 4.8 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong gatas?

Ang 200 g ng Buong gatas ay may 132 kcal, 6.4 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong gatas?

Ang 250 g ng Buong gatas ay may 165 kcal, 8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-320 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla