Alamin ang laman ng plato mo
Evaporated na buong gatas
Calories at mga nutrisyon
166
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.4 g
Carbs13 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 166 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 5.9 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 13 g —
- Sodium 180 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 122 µg 14%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 2.7 µg 14%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 290 mg 22%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 260 mg 21%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.02 mg 2%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8.4 g | 13 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.2 g | 6.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 17 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 21 g | 32 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na condensadong gatas310 kcal / 100 g
- Magaan na evaporated milk107 kcal / 100 g
- Evaporated milk2% taba, may dagdag na bitamina a at bitamina d107 kcal / 100 g
- Gatas na evaporadahindi bababa sa 7.5% taba132 kcal / 100 g
- Evaporated na gatas sa latamay dagdag na bitamina A134 kcal / 100 g
- Buong gatasUHT66 kcal / 100 g
- Kondensadong gatasmay asukal, buo327 kcal / 100 g
- Kondensadawalang idinagdag na asukal, buo119 kcal / 100 g
- Pulbos na buong-gatas478 kcal / 100 g
- Condensed milk na may asukalbuo, condensada, na may asukal334 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Evaporated na buong gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Evaporated na buong gatas?
Ang 100 g ng Evaporated na buong gatas ay may 166 kcal, 8.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Evaporated na buong gatas?
Ang 50 g ng Evaporated na buong gatas ay may 83 kcal, 4.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Evaporated na buong gatas?
Ang 150 g ng Evaporated na buong gatas ay may 249 kcal, 13 g na protina, 19 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Evaporated na buong gatas?
Ang 200 g ng Evaporated na buong gatas ay may 332 kcal, 17 g na protina, 25 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Evaporated na buong gatas?
Ang 250 g ng Evaporated na buong gatas ay may 415 kcal, 21 g na protina, 32 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 12-522 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
