Alamin ang laman ng plato mo
Bun, water
Calories at mga nutrisyon
297
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs48 g
Taba7.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 297 kcal —
- Protina 7.3 g 14%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 9.6 g —
- Sodium 152 mg 7%
- Cholesterol 28.5 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 77.3 µg 9%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.44 µg 2%
- Bitamina E 0.7 mg 5%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 35.4 µg 9%
- Bitamina B12 0.12 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 16.2 mg 1%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 17.1 mg 4%
- Phosphorus 84.1 mg 7%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenium 7.3 µg 13%
- Iodine 15 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 7.3 g | 48 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3.6 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 11 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 15 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 18 g | 120 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun high-fat water oil337 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- Thin pancake water145 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bun, water
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bun, water?
Ang 100 g ng Bun, water ay may 297 kcal, 7.3 g na protina, 48 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bun, water?
Ang 50 g ng Bun, water ay may 149 kcal, 3.6 g na protina, 24 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bun, water?
Ang 150 g ng Bun, water ay may 446 kcal, 11 g na protina, 72 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bun, water?
Ang 200 g ng Bun, water ay may 594 kcal, 15 g na protina, 96 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bun, water?
Ang 250 g ng Bun, water ay may 743 kcal, 18 g na protina, 120 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28974 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
