Alamin ang laman ng plato mo
Doughnut, bakery
Calories at mga nutrisyon
306
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs42 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 306 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 10 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholesterol 20.3 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17.2 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.15 µg 1%
- Bitamina E 0.99 mg 7%
- Bitamina K 12.3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 13.7 mg 1%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 71.2 mg 6%
- Potassium 91.8 mg 2%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodine 19.4 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6.1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3.1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9.2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Doughnut, bakery
Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut, bakery?
Ang 100 g ng Doughnut, bakery ay may 306 kcal, 6.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut, bakery?
Ang 50 g ng Doughnut, bakery ay may 153 kcal, 3.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut, bakery?
Ang 150 g ng Doughnut, bakery ay may 459 kcal, 9.2 g na protina, 63 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut, bakery?
Ang 200 g ng Doughnut, bakery ay may 612 kcal, 12 g na protina, 84 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut, bakery?
Ang 250 g ng Doughnut, bakery ay may 765 kcal, 15 g na protina, 106 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11095 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
