Alamin ang laman ng plato mo
Doughnut with jam, bakery
Calories at mga nutrisyon
290
calorieskcal bawat 100 g
Protina5 g
Carbs44 g
Taba9.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 9.6 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 19 g —
- Sodium 165 mg 7%
- Cholesterol 16.2 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13.9 µg 2%
- Bitamina C 2.4 mg 3%
- Bitamina D 0.12 µg 1%
- Bitamina E 0.81 mg 5%
- Bitamina K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.62 mg 4%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 24.6 µg 6%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 14.6 mg 1%
- Iron 0.51 mg 3%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphorus 61.6 mg 5%
- Potassium 97.5 mg 2%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 16.1 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5 g | 45 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2.5 g | 22 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 7.5 g | 67 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 10 g | 89 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 13 g | 111 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Doughnut with jam, bakery
Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut with jam, bakery?
Ang 100 g ng Doughnut with jam, bakery ay may 290 kcal, 5 g na protina, 45 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut with jam, bakery?
Ang 50 g ng Doughnut with jam, bakery ay may 145 kcal, 2.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut with jam, bakery?
Ang 150 g ng Doughnut with jam, bakery ay may 435 kcal, 7.5 g na protina, 67 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut with jam, bakery?
Ang 200 g ng Doughnut with jam, bakery ay may 580 kcal, 10 g na protina, 89 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut with jam, bakery?
Ang 250 g ng Doughnut with jam, bakery ay may 725 kcal, 13 g na protina, 111 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34976 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
