Alamin ang laman ng plato mo

Doughnut, jam and icing, bakery

Calories at mga nutrisyon

299
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs50 g
Taba8.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 299 kcal —
  • Protina 4.4 g 9%
  • Carbohydrate 50 g 18%
  • Taba 8.4 g 11%
  • Saturated fat 2.2 g 11%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 28 g —
  • Sodium 145 mg 6%
  • Cholesterol 14.2 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.1 µg 1%
  • Bitamina C 1.8 mg 2%
  • Bitamina D 0.11 µg 1%
  • Bitamina E 0.71 mg 5%
  • Bitamina K 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.53 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 21.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0.08 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 12.4 mg 1%
  • Iron 0.45 mg 2%
  • Magnesium 11.5 mg 3%
  • Phosphorus 53.3 mg 4%
  • Potassium 82.5 mg 2%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 4.5 µg 8%
  • Iodine 14.7 µg 10%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2994.4 g50 g8.4 g
50 g50 g1502.2 g25 g4.2 g
150 g150 g4496.5 g75 g13 g
200 g200 g5988.7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Mga tanong tungkol sa Doughnut, jam and icing, bakery

Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut, jam and icing, bakery?

Ang 100 g ng Doughnut, jam and icing, bakery ay may 299 kcal, 4.4 g na protina, 50 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut, jam and icing, bakery?

Ang 50 g ng Doughnut, jam and icing, bakery ay may 150 kcal, 2.2 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut, jam and icing, bakery?

Ang 150 g ng Doughnut, jam and icing, bakery ay may 449 kcal, 6.5 g na protina, 75 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut, jam and icing, bakery?

Ang 200 g ng Doughnut, jam and icing, bakery ay may 598 kcal, 8.7 g na protina, 100 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut, jam and icing, bakery?

Ang 250 g ng Doughnut, jam and icing, bakery ay may 748 kcal, 11 g na protina, 126 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 31485 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla