Alamin ang laman ng plato mo

Doughnut, lemon coated

Calories at mga nutrisyon

397
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs58 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 397 kcal —
  • Protina 4.8 g 10%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Taba 16 g 20%
  • Saturated fat 6.3 g 31%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 30 g —
  • Sodium 192 mg 8%
  • Cholesterol 6.6 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4.1 µg 0%
  • Bitamina C 0.66 mg 1%
  • Bitamina D 0.04 µg 0%
  • Bitamina E 1.8 mg 12%
  • Bitamina K 12 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.35 mg 2%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 6.3 µg 2%
  • Bitamina B12 0.04 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 16.9 mg 1%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 12.8 mg 3%
  • Phosphorus 53.7 mg 4%
  • Potassium 73.2 mg 2%
  • Zinc 0.35 mg 3%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenium 4.6 µg 8%
  • Iodine 6.6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3974.8 g58 g16 g
50 g50 g1992.4 g29 g7.9 g
150 g150 g5967.1 g87 g24 g
200 g200 g7949.5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Mga tanong tungkol sa Doughnut, lemon coated

Ilang calories ang nasa 100 g ng Doughnut, lemon coated?

Ang 100 g ng Doughnut, lemon coated ay may 397 kcal, 4.8 g na protina, 58 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Doughnut, lemon coated?

Ang 50 g ng Doughnut, lemon coated ay may 199 kcal, 2.4 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Doughnut, lemon coated?

Ang 150 g ng Doughnut, lemon coated ay may 596 kcal, 7.1 g na protina, 87 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Doughnut, lemon coated?

Ang 200 g ng Doughnut, lemon coated ay may 794 kcal, 9.5 g na protina, 116 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Doughnut, lemon coated?

Ang 250 g ng Doughnut, lemon coated ay may 993 kcal, 12 g na protina, 145 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 28973 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla