Alamin ang laman ng plato mo

bran ng oat

Calories at mga nutrisyon

tuyo

246

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs56 g

Taba7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	246	17 g	56 g	7 g
50 g	50 g	123	8.7 g	28 g	3.5 g
150 g	150 g	369	26 g	84 g	11 g
200 g	200 g	492	35 g	111 g	14 g
250 g	250 g	615	43 g	139 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng bran ng oat?

Ang 100 g ng bran ng oat ay may 246 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng bran ng oat?

Ang 50 g ng bran ng oat ay may 123 kcal, 8.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng bran ng oat?

Ang 150 g ng bran ng oat ay may 369 kcal, 26 g na protina, 84 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng bran ng oat?

Ang 200 g ng bran ng oat ay may 492 kcal, 35 g na protina, 111 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng bran ng oat?

Ang 250 g ng bran ng oat ay may 615 kcal, 43 g na protina, 139 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4493 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla