Alamin ang laman ng plato mo

Oats

Calories at mga nutrisyon

tuyo

389

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs56 g

Taba6.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	389	17 g	56 g	6.9 g
50 g	50 g	195	8.4 g	28 g	3.5 g
150 g	150 g	584	25 g	84 g	10 g
200 g	200 g	778	34 g	111 g	14 g
250 g	250 g	973	42 g	139 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Oats?

Ang 100 g ng Oats ay may 389 kcal, 17 g na protina, 56 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Oats?

Ang 50 g ng Oats ay may 195 kcal, 8.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Oats?

Ang 150 g ng Oats ay may 584 kcal, 25 g na protina, 84 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Oats?

Ang 200 g ng Oats ay may 778 kcal, 34 g na protina, 111 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Oats?

Ang 250 g ng Oats ay may 973 kcal, 42 g na protina, 139 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4421 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla