Alamin ang laman ng plato mo

Bran ng oat

Calories at mga nutrisyon

niluto, walang pampalasa

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.2 g

Carbs12 g

Taba2.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	94	4.2 g	12 g	2.3 g
50 g	50 g	47	2.1 g	6 g	1.2 g
150 g	150 g	141	6.3 g	18 g	3.5 g
200 g	200 g	188	8.4 g	24 g	4.6 g
250 g	250 g	235	11 g	30 g	5.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bran ng oat?

Ang 100 g ng Bran ng oat ay may 94 kcal, 4.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bran ng oat?

Ang 50 g ng Bran ng oat ay may 47 kcal, 2.1 g na protina, 6 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bran ng oat?

Ang 150 g ng Bran ng oat ay may 141 kcal, 6.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bran ng oat?

Ang 200 g ng Bran ng oat ay may 188 kcal, 8.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bran ng oat?

Ang 250 g ng Bran ng oat ay may 235 kcal, 11 g na protina, 30 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0019A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla