Alamin ang laman ng plato mo

Borrego, perna ou costeleta crua

Calories at mga nutrisyon

124

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	124	20 g	5 g
50 g	50 g	62	9.9 g	2.5 g
150 g	150 g	186	30 g	7.5 g
200 g	200 g	248	39 g	10 g
250 g	250 g	310	49 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Borrego, perna ou costeleta crua?

Ang 100 g ng Borrego, perna ou costeleta crua ay may 124 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Borrego, perna ou costeleta crua?

Ang 50 g ng Borrego, perna ou costeleta crua ay may 62 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Borrego, perna ou costeleta crua?

Ang 150 g ng Borrego, perna ou costeleta crua ay may 186 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Borrego, perna ou costeleta crua?

Ang 200 g ng Borrego, perna ou costeleta crua ay may 248 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Borrego, perna ou costeleta crua?

Ang 250 g ng Borrego, perna ou costeleta crua ay may 310 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: portfir 96 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla