Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na may iba't ibang butil
Calories at mga nutrisyon
iba't ibang butil, pinalamig na masa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 263 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Sodium 670 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 83 µg 21%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 236 mg 19%
- Potassium 456 mg 10%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.66 mg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.1 g | 47 g | 5.6 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 75 | 1.7 g | 13 g | 1.6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 149 | 3.5 g | 27 g | 3.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 37 | 0.9 g | 6.7 g | 0.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 224 | 5.2 g | 40 g | 4.8 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 298 | 6.9 g | 54 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.1 g | 24 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9.2 g | 71 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na multigrainiba't ibang lasa, pinagyaman ng hibla, bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Cracker na multigrain446 kcal / 100 g
- Mataas sa taba na biskwitrefrigerated na masa, mataas sa taba307 kcal / 100 g
- Biskwitsimple/buttermilk, refrigerated na masa, mababa sa taba270 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Halo para sa biskwitpayak o may buttermilk, tuyong halo428 kcal / 100 g
- Frozen baked biscuitplain o buttermilk, frozen, baked338 kcal / 100 g
- Cookies na oatspinalamig na masa, inihanda471 kcal / 100 g
- Halo-halong cracker mix452 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na may iba't ibang butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 100 g ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 263 kcal, 6.1 g na protina, 47 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 75 kcal, 1.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 149 kcal, 3.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 37 kcal, 0.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 224 kcal, 5.2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 298 kcal, 6.9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 50 g ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 132 kcal, 3.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na may iba't ibang butil?
Ang 150 g ng Biskwit na may iba't ibang butil ay may 395 kcal, 9.2 g na protina, 71 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172671 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
