Alamin ang laman ng plato mo
Binti ng palaka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
70
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.7 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 54.5 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Bitamina K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Bitamina B6 0.84 mg 49%
- Folate (B9) 12.5 µg 3%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 18.5 mg 1%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 21.5 mg 5%
- Phosphorus 241 mg 19%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.25 mg 28%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 24 g | 1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 32 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 41 g | 1.7 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga binti ng palakahilaw73 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng palakahita, hilaw65 kcal / 100 g
- Karne ng palakahilaw87 kcal / 100 g
- Palakahilaw64 kcal / 100 g
- Hita ng manokhilaw131 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Hita ng tupahilaw128 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
- Binti ng pabohilaw
- Paa ng tupahilaw204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Binti ng palaka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Binti ng palaka?
Ang 100 g ng Binti ng palaka ay may 70 kcal, 16 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Binti ng palaka?
Ang 50 g ng Binti ng palaka ay may 35 kcal, 8.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Binti ng palaka?
Ang 150 g ng Binti ng palaka ay may 105 kcal, 24 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Binti ng palaka?
Ang 200 g ng Binti ng palaka ay may 140 kcal, 32 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Binti ng palaka?
Ang 250 g ng Binti ng palaka ay may 175 kcal, 41 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 34500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
