Alamin ang laman ng plato mo
Binti ng palaka
Calories at mga nutrisyon
iniihaw/pinirito sa kawali na walang idinagdag na taba
96
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 87.8 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Bitamina B12 2.3 µg 95%
Mga mineral
- Calcium 39 mg 3%
- Iron 0.52 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 92 mg 7%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga binti ng palakahilaw73 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng palakahita, hilaw65 kcal / 100 g
- Karne ng palakahita at likod, pinakuluan, walang mantika, walang asin114 kcal / 100 g
- Binti ng tupainiihaw/pinirito sa kawali174 kcal / 100 g
- Hita ng manokhita at drumstick, walang balat, inihaw146 kcal / 100 g
- Pritong itlogwalang idinagdag na taba157 kcal / 100 g
- Palakahilaw64 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne at balat, inihaw/niluto sa hurno205 kcal / 100 g
- Drumstick ng manokwalang taba, inihurno, inihaw, pinirito, niluto sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba198 kcal / 100 g
- Hita ng patomay balat, nilaga nang walang taba200 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Binti ng palaka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Binti ng palaka?
Ang 100 g ng Binti ng palaka ay may 96 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Binti ng palaka?
Ang 50 g ng Binti ng palaka ay may 48 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Binti ng palaka?
Ang 150 g ng Binti ng palaka ay may 144 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Binti ng palaka?
Ang 200 g ng Binti ng palaka ay may 191 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Binti ng palaka?
Ang 250 g ng Binti ng palaka ay may 239 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 34501 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
