Alamin ang laman ng plato mo
beef brisket
Calories at mga nutrisyon
point half, mahihiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng uri, niluto, ibinraise
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 358 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 11 g 56%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholesterol 92 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.3 µg 97%
- Choline 89.6 mg 16%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 187 mg 15%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 5.8 mg 53%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.9 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 1 bahagi | 85 g | 304 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 2 bahagi | 170 g | 609 | 40 g | 0 g | 49 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 152 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 bahagi | 255 g | 913 | 60 g | 0 g | 73 g |
| 4 bahagi | 340 g | 1217 | 80 g | 0 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 59 g | 0 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Corned beef brisketbinanlatsang baka, hilaw198 kcal / 100 g
- Brisket ng bakabuo, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, nilaga291 kcal / 100 g
- Baka brisket flat halfmaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, lahat ng grado, niluto, binraise289 kcal / 100 g
- Brisket ng baka patag na hatimaaaring paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 0" na taba, lahat ng grado, niluto, ibinabad sa sarsa213 kcal / 100 g
- Tenga ng baka flat kalahatitanging payat na karne, tinabas sa 0" taba, lahat ng grado, niluto, ibinraise205 kcal / 100 g
- Flat brisket ng bakamaaaring paghiwalayin ang payat at taba, tinabas sa 0" taba, select, niluto, binraise205 kcal / 100 g
- Baka brisket point endnew zealand, inangkat, puro laman, niluto, braised202 kcal / 100 g
- Dulo ng brisket ng bakaKarne ng baka, New Zealand, inaangkat, dulo ng brisket, taba at laman, niluto, binraise250 kcal / 100 g
- Karne ng baka dulo ng brisketnew zealand, inaangkat, taba at laman, niluto, binraise265 kcal / 100 g
- Dibdib ng guya kalahating dulowalang buto, hiwalay na payat at taba, niluto, nilaga248 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa beef brisket
Ilang calories ang nasa 100 g ng beef brisket?
Ang 100 g ng beef brisket ay may 358 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng beef brisket?
Ang 1 bahagi (85 g) ng beef brisket ay may 304 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng beef brisket?
Ang 2 bahagi (170 g) ng beef brisket ay may 609 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng beef brisket?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng beef brisket ay may 152 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng beef brisket?
Ang 3 bahagi (255 g) ng beef brisket ay may 913 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 73 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng beef brisket?
Ang 4 bahagi (340 g) ng beef brisket ay may 1217 kcal, 80 g na protina, 0 g na carbohydrate at 97 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng beef brisket?
Ang 50 g ng beef brisket ay may 179 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng beef brisket?
Ang 150 g ng beef brisket ay may 537 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170211 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
