Alamin ang laman ng plato mo

Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa

Calories at mga nutrisyon

mabilis na pagkain, bagel, na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa

295

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs22 g

Taba17 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 295 kcal —
Protina 13 g 26%
Carbohydrate 22 g 8%
Taba 17 g 22%
Saturated fat 6.4 g 32%
Hibla 0.2 g 1%
Asukal 2.9 g —
Sodium 550 mg 24%
Cholesterol 133 mg 44%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 64 µg 7%
Bitamina C 0.5 mg 1%
Bitamina D 0.4 µg 2%
Bitamina E 0.64 mg 4%
Bitamina K 2.8 µg 2%
Thiamin (B1) 0.31 mg 25%
Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
Niacin (B3) 2.9 mg 18%
Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
Bitamina B6 0.09 mg 5%
Folate (B9) 53 µg 13%
Bitamina B12 0.96 µg 40%
Choline 83.8 mg 15%

Mga mineral

Calcium 94 mg 7%
Iron 1.8 mg 10%
Magnesium 20 mg 5%
Phosphorus 185 mg 15%
Potassium 123 mg 3%
Zinc 1.1 mg 10%
Copper 0.33 mg 36%
Manganese 0.18 mg 8%
Selenium 23.8 µg 43%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	295	13 g	22 g	17 g
1 bahagi	219 g	646	28 g	49 g	37 g
2 bahagi	438 g	1292	57 g	98 g	74 g
½ bahagi	109.5 g	323	14 g	25 g	19 g
3 bahagi	657 g	1938	85 g	147 g	112 g
4 bahagi	876 g	2584	114 g	197 g	149 g
50 g	50 g	148	6.5 g	11 g	8.5 g
150 g	150 g	443	20 g	34 g	26 g
200 g	200 g	590	26 g	45 g	34 g
250 g	250 g	738	33 g	56 g	42 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 100 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 295 kcal, 13 g na protina, 22 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (219 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 1 bahagi (219 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 646 kcal, 28 g na protina, 49 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (438 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 2 bahagi (438 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 1292 kcal, 57 g na protina, 98 g na carbohydrate at 74 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (109.5 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang ½ bahagi (109.5 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 323 kcal, 14 g na protina, 25 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (657 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 3 bahagi (657 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 1938 kcal, 85 g na protina, 147 g na carbohydrate at 112 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (876 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 4 bahagi (876 g) ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 2584 kcal, 114 g na protina, 197 g na carbohydrate at 149 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 50 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 148 kcal, 6.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa?

Ang 150 g ng Bagel na may itlog, sausage patty, keso, at mga pampalasa ay may 443 kcal, 20 g na protina, 34 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla