Alamin ang laman ng plato mo

Almond

Calories at mga nutrisyon

may balat, walang dagdag na asin

615
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs9.5 g
Taba51 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 615 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 9.5 g 3%
  • Taba 51 g 66%
  • Saturated fat 4.1 g 21%
  • Hibla 13 g 45%
  • Asukal 4.2 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.61 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 260 mg 20%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 270 mg 64%
  • Phosphorus 510 mg 41%
  • Potassium 800 mg 17%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Copper 0.96 mg 107%
  • Manganese 1.9 mg 83%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g61519 g9.5 g51 g
50 g50 g3089.4 g4.8 g26 g
150 g150 g92328 g14 g77 g
200 g200 g123038 g19 g103 g
250 g250 g153847 g24 g128 g

Mga tanong tungkol sa Almond

Ilang calories ang nasa 100 g ng Almond?

Ang 100 g ng Almond ay may 615 kcal, 19 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Almond?

Ang 50 g ng Almond ay may 308 kcal, 9.4 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Almond?

Ang 150 g ng Almond ay may 923 kcal, 28 g na protina, 14 g na carbohydrate at 77 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Almond?

Ang 200 g ng Almond ay may 1230 kcal, 38 g na protina, 19 g na carbohydrate at 103 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Almond?

Ang 250 g ng Almond ay may 1538 kcal, 47 g na protina, 24 g na carbohydrate at 128 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla