Alamin ang laman ng plato mo

Hazelnut

Calories at mga nutrisyon

walang dagdag na asin

632
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs7.2 g
Taba57 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 632 kcal —
  • Protina 14 g 29%
  • Carbohydrate 7.2 g 3%
  • Taba 57 g 73%
  • Saturated fat 4.8 g 24%
  • Hibla 12 g 41%
  • Asukal 4.9 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.71 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 33%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 120 mg 9%
  • Iron 3 mg 17%
  • Magnesium 160 mg 38%
  • Phosphorus 340 mg 27%
  • Potassium 860 mg 18%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 1.7 mg 189%
  • Manganese 3.3 mg 143%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g63214 g7.2 g57 g
50 g50 g3167.2 g3.6 g29 g
150 g150 g94822 g11 g85 g
200 g200 g126429 g14 g114 g
250 g250 g158036 g18 g142 g

Mga tanong tungkol sa Hazelnut

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hazelnut?

Ang 100 g ng Hazelnut ay may 632 kcal, 14 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 57 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hazelnut?

Ang 50 g ng Hazelnut ay may 316 kcal, 7.2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hazelnut?

Ang 150 g ng Hazelnut ay may 948 kcal, 22 g na protina, 11 g na carbohydrate at 85 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hazelnut?

Ang 200 g ng Hazelnut ay may 1264 kcal, 29 g na protina, 14 g na carbohydrate at 114 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hazelnut?

Ang 250 g ng Hazelnut ay may 1580 kcal, 36 g na protina, 18 g na carbohydrate at 142 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 15004 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla