Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 205 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 4.6 g 16%
  • Asukal 1.6 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 9.5 mg 63%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 23.7 µg 79%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 100 mg 8%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 100 mg 24%
  • Phosphorus 178 mg 14%
  • Potassium 271 mg 6%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Copper 0.38 mg 42%
  • Manganese 0.81 mg 35%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2057.8 g1.9 g19 g
50 g50 g1033.9 g1 g9.3 g
150 g150 g30812 g2.9 g28 g
200 g200 g41016 g3.8 g37 g
250 g250 g51320 g4.8 g46 g

Mga tanong tungkol sa Almond

Ilang calories ang nasa 100 g ng Almond?

Ang 100 g ng Almond ay may 205 kcal, 7.8 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Almond?

Ang 50 g ng Almond ay may 103 kcal, 3.9 g na protina, 1 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Almond?

Ang 150 g ng Almond ay may 308 kcal, 12 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Almond?

Ang 200 g ng Almond ay may 410 kcal, 16 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Almond?

Ang 250 g ng Almond ay may 513 kcal, 20 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-898 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla