Alamin ang laman ng plato mo
Acerola
Calories at mga nutrisyon
laman at balat, tinanggalan ng buto, hilaw
Protina0.4 g
Carbs6.6 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1680 mg 1867%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.09 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng acerolawest indian cherry, hilaw23 kcal / 100 g
- Seresalaman at balat, tinanggal ang buto, hilaw54 kcal / 100 g
- Seris ng Kanlurang Indyalamang ng prutas lamang24 kcal / 100 g
- Asim-sarap na seresahilaw
- Serislaman at balat, hilaw, timbang na may buto58 kcal / 100 g
- Cherimoyalaman na walang balat, hilaw80 kcal / 100 g
- Carambolalaman at balat, hilaw28 kcal / 100 g
- Plumlaman at balat, walang buto, hilaw52 kcal / 100 g
- Matatamis na seresahilaw63 kcal / 100 g
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
