Znajte što je na vašem tanjuru
Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 375 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Žuto kukuruzno brašnobez klica, neobogaćeno375 kcal / 100 g
- Žuto integralno kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
- Integralno žuto kukuruzno brašnointegralno362 kcal / 100 g
- Žuta kukuruzna krupicaredovita i brza, neobogaćena, suha371 kcal / 100 g
- Bijelo kukuruzno brašnobez klica, neobogaćeno370 kcal / 100 g
- Masa žuto kukuruzno brašnoobogaćeno363 kcal / 100 g
- Zrno žutog kukuruza365 kcal / 100 g
- Masa kukuruzno brašnonije obogaćeno, bijelo363 kcal / 100 g
- Integralno bijelo kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
- Rafinirano neobogaćeno brašno od sirka357 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno?
100 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno sadrži 375 kcal, 5,6 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno?
50 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno sadrži 188 kcal, 2,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno?
150 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno sadrži 563 kcal, 8,4 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno?
200 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno sadrži 750 kcal, 11 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno?
250 g namirnice Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno sadrži 938 kcal, 14 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4871 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
