Znajte što je na vašem tanjuru
Žuti hominy
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Natrij 345 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 9 mg 0%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 porcija | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ porcije | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 porcije | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Slične namirnice
- Bijeli hominykonzervirano72 kcal / 100 g
- Zrno žutog kukuruza365 kcal / 100 g
- Žuta kukuruzna krupicaredovita i brza, neobogaćena, suha371 kcal / 100 g
- Žuto kukuruzno brašnobez klica, neobogaćeno375 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzkonzervirano, cijela zrna, ocijeđeni sadržaj67 kcal / 100 g
- Integralno žuto kukuruzno brašnointegralno362 kcal / 100 g
- Žuta kukuruzna kašakuhano59 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza šećercakonzervirana105 kcal / 100 g
- Žuto kukuruzno zrnosuho365 kcal / 100 g
- Žuti cijeli kukuruzsmrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuti hominy
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuti hominy?
100 g namirnice Žuti hominy sadrži 72 kcal, 1,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (160 g) namirnice Žuti hominy?
1 porcija (160 g) namirnice Žuti hominy sadrži 115 kcal, 2,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (320 g) namirnice Žuti hominy?
2 porcije (320 g) namirnice Žuti hominy sadrži 230 kcal, 4,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (80 g) namirnice Žuti hominy?
½ porcije (80 g) namirnice Žuti hominy sadrži 58 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (480 g) namirnice Žuti hominy?
3 porcije (480 g) namirnice Žuti hominy sadrži 346 kcal, 7,1 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (640 g) namirnice Žuti hominy?
4 porcije (640 g) namirnice Žuti hominy sadrži 461 kcal, 9,5 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuti hominy?
50 g namirnice Žuti hominy sadrži 36 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuti hominy?
150 g namirnice Žuti hominy sadrži 108 kcal, 2,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169752 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
