Znajte što je na vašem tanjuru
Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žitarice, kukuruzno brašno, masa, žuto, obogaćeno u SAD-u
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 363 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 70 g 26%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 6,4 g 23%
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 62%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 138 mg 11%
- Željezo 8,5 mg 47%
- Magnezij 93 mg 22%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalij 262 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 8,5 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 13 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 17 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 21 g | 176 g | 9,2 g |
Slične namirnice
- Masa žuto kukuruzno brašnoobogaćeno363 kcal / 100 g
- Masa kukuruzno brašnoobogaćeno, bijelo363 kcal / 100 g
- Žuto kukuruzno brašnobez klica, neobogaćeno375 kcal / 100 g
- Žuto odmašćeno neobogaćeno kukuruzno brašno375 kcal / 100 g
- Integralno žuto kukuruzno brašnointegralno362 kcal / 100 g
- Bijelo kukuruzno brašnobez klica, obogaćeno370 kcal / 100 g
- Žuta kukuruzna krupicaredovita i brza, neobogaćena, suha371 kcal / 100 g
- Zrno žutog kukuruza365 kcal / 100 g
- Integralno bijelo kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
- Kukuruzno brašno417 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno?
100 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno sadrži 363 kcal, 8,5 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno?
50 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno sadrži 182 kcal, 4,2 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno?
150 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno sadrži 545 kcal, 13 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno?
200 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno sadrži 726 kcal, 17 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno?
250 g namirnice Žuto masa kukuruzno brašno obogaćeno sadrži 908 kcal, 21 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4465 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
