Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježi, sirovi
64
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH6,5 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 64 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 0,6 g 1%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 5,5 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,8 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 8,3 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 14 g | 16 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Žuti i zeleni grašak polovicesušeni359 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Vrtni grašaksirovi81 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Mahune zelenog graškasirove72 kcal / 100 g
- Svježi grašak81 kcal / 100 g
- Mahunesirovo25 kcal / 100 g
- Šećerni grašaksirov39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 64 kcal, 5,5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 32 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 96 kcal, 8,3 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 128 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 160 kcal, 14 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 004700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
