Znajte što je na vašem tanjuru

Zeleni grašak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhani, u osnovnom bijelom umaku

80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH10 g
Masti1,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 80 kcal —
  • Bjelančevine 4,8 g 10%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 1,2 g 2%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 4,1 g 15%
  • Šećeri 1,1 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g804,8 g10 g1,2 g
50 g50 g402,4 g5,2 g0,6 g
150 g150 g1207,2 g16 g1,8 g
200 g200 g1609,6 g21 g2,4 g
250 g250 g20012 g26 g3 g

Pitanja o namirnici Zeleni grašak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?

100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 80 kcal, 4,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?

50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 40 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?

150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 120 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?

200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 160 kcal, 9,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?

250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 200 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Izvor: BLS (Germany) X570153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana