Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirani, ocijeđeni
64
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH7 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 64 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 3,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,5 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8,6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 18 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkonzervirano, ocijeđeno93 kcal / 100 g
- Grašaksirovo83 kcal / 100 g
- Konzervirani grašaku vodi, ponovno zagrijano, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Grašak iz konzerve67 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Slanutakkuhani, konzervirani98 kcal / 100 g
- Svježi grašakkuhan69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 64 kcal, 4,3 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 32 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 96 kcal, 6,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 128 kcal, 8,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 160 kcal, 11 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: mvt 06.028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
