Znajte što je na vašem tanjuru
Zelene mahune
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mahune, kuhane i ocijeđene, sa sojinim uljem, nesoljene
44
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH2,6 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 2,5 g 3%
- Vlakna 2,3 g 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,6 g | 2,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3,1 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,9 g | 6,6 g | 6,4 g |
Slične namirnice
- Talijanske zelene mahunekuhane, ocijeđene35 kcal / 100 g
- Mahunesirovo25 kcal / 100 g
- Zeleni grahkuhano34 kcal / 100 g
- Zeleni mahunekuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli35 kcal / 100 g
- Mahunakuhano29 kcal / 100 g
- Mahune zelenekonzervirano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Grahkuhani, ocijeđeni, bez ulja, sa soli133 kcal / 100 g
- Zrna sojekuhano, nesoljeno168 kcal / 100 g
- Konzervirani zeleni grahcanned12 kcal / 100 g
- Bijeli grahkuhani113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelene mahune
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelene mahune?
100 g namirnice Zelene mahune sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelene mahune?
50 g namirnice Zelene mahune sadrži 22 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelene mahune?
150 g namirnice Zelene mahune sadrži 66 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelene mahune?
200 g namirnice Zelene mahune sadrži 88 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelene mahune?
250 g namirnice Zelene mahune sadrži 110 kcal, 3,9 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0114T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
