Znajte što je na vašem tanjuru
Zecji paprikaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH2,2 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 390 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 2,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 3,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 4,4 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 5,5 g | 12 g |
Slične namirnice
- Kobasičji paprikašdomaće165 kcal / 100 g
- Varivo od janjećeg srcadomaće161 kcal / 100 g
- Varivo od svinjetine i jabukadomaće100 kcal / 100 g
- Tepsija od klokanadomaće106 kcal / 100 g
- Zapečena divljačinadomaće139 kcal / 100 g
- Zecpirjano, samo meso114 kcal / 100 g
- Svinjski paprikašpripremljeno s gotovim umakom154 kcal / 100 g
- Gulaš od govedinenapravljeno s gotovim umakom137 kcal / 100 g
- Gulaš od junetinedomaće105 kcal / 100 g
- Složenac od kozletinedomaći113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zecji paprikaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zecji paprikaš?
100 g namirnice Zecji paprikaš sadrži 97 kcal, 11 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zecji paprikaš?
50 g namirnice Zecji paprikaš sadrži 49 kcal, 5,7 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zecji paprikaš?
150 g namirnice Zecji paprikaš sadrži 146 kcal, 17 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zecji paprikaš?
200 g namirnice Zecji paprikaš sadrži 194 kcal, 23 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zecji paprikaš?
250 g namirnice Zecji paprikaš sadrži 243 kcal, 29 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-623 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
