Znajte što je na vašem tanjuru
Varivo od janjećeg srca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH9,9 g
Masti8,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 9,9 g 4%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 412 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,6 µg 150%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 9,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 5 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 25 g | 20 g |
Slične namirnice
- Tepsija od janjetinedomaće, s umakom od mesnog soka152 kcal / 100 g
- Zecji paprikašdomaće97 kcal / 100 g
- Janjeće srcepirjano185 kcal / 100 g
- Tepsija od govedine i bubregadomaće142 kcal / 100 g
- Kari od janjetine rogan joshdomaći149 kcal / 100 g
- Varivo od svinjetine i jabukadomaće100 kcal / 100 g
- Kobasičji paprikašdomaće165 kcal / 100 g
- Irski gulašdomaće119 kcal / 100 g
- Kari od janjetine biryanidomaći195 kcal / 100 g
- Lancashire hotpotdomaće119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Varivo od janjećeg srca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Varivo od janjećeg srca?
100 g namirnice Varivo od janjećeg srca sadrži 161 kcal, 12 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Varivo od janjećeg srca?
50 g namirnice Varivo od janjećeg srca sadrži 81 kcal, 5,9 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Varivo od janjećeg srca?
150 g namirnice Varivo od janjećeg srca sadrži 242 kcal, 18 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Varivo od janjećeg srca?
200 g namirnice Varivo od janjećeg srca sadrži 322 kcal, 24 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Varivo od janjećeg srca?
250 g namirnice Varivo od janjećeg srca sadrži 403 kcal, 30 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-600 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
