Znajte što je na vašem tanjuru

Lancashire hotpot

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH7,4 g
Masti6,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 119 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 7,4 g 3%
  • Masti 6,9 g 9%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 115 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 140 µg 16%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalij 306 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1197,3 g7,4 g6,9 g
50 g50 g603,7 g3,7 g3,5 g
150 g150 g17911 g11 g10 g
200 g200 g23815 g15 g14 g
250 g250 g29818 g19 g17 g

Pitanja o namirnici Lancashire hotpot

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lancashire hotpot?

100 g namirnice Lancashire hotpot sadrži 119 kcal, 7,3 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lancashire hotpot?

50 g namirnice Lancashire hotpot sadrži 60 kcal, 3,7 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lancashire hotpot?

150 g namirnice Lancashire hotpot sadrži 179 kcal, 11 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lancashire hotpot?

200 g namirnice Lancashire hotpot sadrži 238 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lancashire hotpot?

250 g namirnice Lancashire hotpot sadrži 298 kcal, 18 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 19-601 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana