Znajte što je na vašem tanjuru
Cottage pie
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH10 g
Masti6,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 155 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 279 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,3 g | 10 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,2 g | 5,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,5 g | 16 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 26 g | 16 g |
Slične namirnice
- Cottage pie ili shepherd's piepodgrijano111 kcal / 100 g
- Pastirska pitadomače107 kcal / 100 g
- Cornish pastydomaće287 kcal / 100 g
- Mesna pitadomaća, pečena414 kcal / 100 g
- Vegetarijanski shepherd's piekomercijalno101 kcal / 100 g
- Domaća pita od divljačidivljač, domaća381 kcal / 100 g
- Pita od mesa i bubregadvostruka kora, domaće305 kcal / 100 g
- Shepherd's pie s mesomunaprijed pakirano138 kcal / 100 g
- Pita od mljevenog mesapripremljeno prema receptu289 kcal / 100 g
- Lancashire hotpotdomaće119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cottage pie
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cottage pie?
100 g namirnice Cottage pie sadrži 126 kcal, 6,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cottage pie?
50 g namirnice Cottage pie sadrži 63 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cottage pie?
150 g namirnice Cottage pie sadrži 189 kcal, 9,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cottage pie?
200 g namirnice Cottage pie sadrži 252 kcal, 13 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cottage pie?
250 g namirnice Cottage pie sadrži 315 kcal, 16 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-575 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
