Znajte što je na vašem tanjuru
Piletina s limunom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
150
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH7,1 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 150 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 17 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 8,5 g | 3,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 25 g | 11 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 34 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 42 g | 18 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Piletina s limunom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Piletina s limunom?
100 g namirnice Piletina s limunom sadrži 150 kcal, 17 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Piletina s limunom?
50 g namirnice Piletina s limunom sadrži 75 kcal, 8,5 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Piletina s limunom?
150 g namirnice Piletina s limunom sadrži 225 kcal, 25 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Piletina s limunom?
200 g namirnice Piletina s limunom sadrži 300 kcal, 34 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Piletina s limunom?
250 g namirnice Piletina s limunom sadrži 375 kcal, 42 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-602 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
