Znajte što je na vašem tanjuru

limun piletina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

restoran, kineski

252
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH20 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 252 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 14 g 17%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 8,2 g —
  • Natrij 252 mg 11%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 24,4 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 28,6 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 161 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25212 g20 g14 g
1 porcija623 g157074 g122 g84 g
2 porcije1246 g3140148 g244 g169 g
½ porcije311,5 g78537 g61 g42 g
3 porcije1869 g4710222 g367 g253 g
4 porcije2492 g6280296 g489 g338 g
50 g50 g1265,9 g9,8 g6,8 g
150 g150 g37818 g29 g20 g
200 g200 g50424 g39 g27 g
250 g250 g63030 g49 g34 g

Pitanja o namirnici limun piletina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice limun piletina?

100 g namirnice limun piletina sadrži 252 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (623 g) namirnice limun piletina?

1 porcija (623 g) namirnice limun piletina sadrži 1570 kcal, 74 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 84 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (1246 g) namirnice limun piletina?

2 porcije (1246 g) namirnice limun piletina sadrži 3140 kcal, 148 g bjelančevina, 244 g ugljikohidrata i 169 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (311,5 g) namirnice limun piletina?

½ porcije (311,5 g) namirnice limun piletina sadrži 785 kcal, 37 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1869 g) namirnice limun piletina?

3 porcije (1869 g) namirnice limun piletina sadrži 4710 kcal, 222 g bjelančevina, 367 g ugljikohidrata i 253 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (2492 g) namirnice limun piletina?

4 porcije (2492 g) namirnice limun piletina sadrži 6280 kcal, 296 g bjelančevina, 489 g ugljikohidrata i 338 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice limun piletina?

50 g namirnice limun piletina sadrži 126 kcal, 5,9 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice limun piletina?

150 g namirnice limun piletina sadrži 378 kcal, 18 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167674 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana