Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeno mljeveno meso s krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
miješano mljeveno svinjsko i goveđe meso, mlijeko
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 196 mg 9%
- Kolesterol 50,1 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Kalcij 52,6 mg 4%
- Željezo 0,75 mg 4%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 332 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 20,3 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,9 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 4,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 10 g | 14 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 17 g | 24 g | 16 g |
Slične namirnice
- Zapečeno jelo od mljevene svinjetine i junetinepire od krumpira, mlijeko s niskim udjelom masti124 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pireom od krumpiraprah za pire krumpir, mlijeko136 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir s mljevenim mesom i slaninomgotovo jelo, hk95 kcal / 100 g
- Varivo od kupusa s krumpirommljevena svinjetina i govedina73 kcal / 100 g
- Zapečeni kupusmljevena svinjetina i govedina, mlijeko s malo masti134 kcal / 100 g
- Varivo od mljevene svinjetine i govedines povrćem143 kcal / 100 g
- Pileći složenac s krumpiromvrhnje za kuhanje, biljna mast122 kcal / 100 g
- Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom167 kcal / 100 g
- Palačinke sa svinjetinom i govedinompunjene mljevenom svinjetinom i govedinom, s mlijekom s niskim udjelom masti198 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeno mljeveno meso s krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom?
100 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom sadrži 125 kcal, 6,9 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom?
50 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom sadrži 63 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom?
150 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom sadrži 188 kcal, 10 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom?
200 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom sadrži 250 kcal, 14 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom?
250 g namirnice Zapečeno mljeveno meso s krumpirom sadrži 313 kcal, 17 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
