Znajte što je na vašem tanjuru
Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 208 mg 9%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 15,5 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Slične namirnice
- Lazanje s mljevenom junetinom i svinjetinom129 kcal / 100 g
- Lazanje s mljevenom govedinom174 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetina i junetina266 kcal / 100 g
- Bolonjez sa svinjetinom i govedinommljeveno176 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od mljevene svinjetine i junetinepire od krumpira, mlijeko s niskim udjelom masti124 kcal / 100 g
- Juha od mljevene svinjetine i govedine71 kcal / 100 g
- Varivo od mljevene svinjetine i govedines povrćem143 kcal / 100 g
- Pizza s mljevenom svinjetinom i govedinom238 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s krumpirommiješano mljeveno svinjsko i goveđe meso, mlijeko125 kcal / 100 g
- Rižoto s mljevenom svinjetinom i govedinom i povrćem122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom?
100 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom sadrži 167 kcal, 8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom?
50 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom sadrži 84 kcal, 4 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom?
150 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom sadrži 251 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom?
200 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom sadrži 334 kcal, 16 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom?
250 g namirnice Lazanje s mljevenom svinjetinom i junetinom sadrži 418 kcal, 20 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7065 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
