Znajte što je na vašem tanjuru
Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 278 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 22 g 29%
- Zasićene masti 7,7 g 38%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Kolesterol 86,6 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 62,5 µg 7%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14,9 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 25,2 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Slične namirnice
- Goveđe i svinjske pljeskavicemljevene, pržene198 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene svinjetinepržena243 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesoprženo357 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene govedinepržena252 kcal / 100 g
- Hamburger od govedine i svinjetineprženi260 kcal / 100 g
- Mljeveni odrezak od govedine i svinjetinepržen bez masnoće (u tavi)224 kcal / 100 g
- Goveđa pljeskavicapržena178 kcal / 100 g
- Mljevena govedina i svinjetinaprženo na tavi, sa soli241 kcal / 100 g
- Svinjske pljeskavicemljevene, pržene191 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno goveđe i svinjsko mesoprženo bez masnoće (u tavi)333 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 278 kcal, 14 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 139 kcal, 7,2 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 417 kcal, 22 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 556 kcal, 29 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 695 kcal, 36 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7069 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
