Znajte što je na vašem tanjuru
Pljeskavica od mljevene svinjetine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 495 mg 22%
- Kolesterol 81,7 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58,8 µg 7%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 19,3 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 16,7 µg 30%
- Jod 35,2 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Slične namirnice
- Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedinepržena278 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene govedinepržena252 kcal / 100 g
- Svinjske pljeskavicemljevene, pržene191 kcal / 100 g
- Svinjski polpetpržen280 kcal / 100 g
- Pljeskavica od puretinepržena190 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesoprženo357 kcal / 100 g
- Pljeskavice od mljevene svinjetine200 kcal / 100 g
- Mesna okruglicamljevena svinjetina i govedina, pržena295 kcal / 100 g
- Goveđe i svinjske pljeskavicemljevene, pržene198 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetinaprženo bez masnoće193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pljeskavica od mljevene svinjetine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine?
100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine sadrži 243 kcal, 15 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine?
50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine sadrži 122 kcal, 7,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine?
150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine sadrži 365 kcal, 23 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine?
200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine sadrži 486 kcal, 30 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine?
250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine sadrži 608 kcal, 38 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
