Znajte što je na vašem tanjuru
Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez jaja, pržena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 340 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 30 g 38%
- Zasićene masti 11 g 55%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 490 mg 21%
- Kolesterol 65,7 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38,3 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 13,4 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 251 mg 5%
- Cink 3,9 mg 36%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,8 µg 40%
- Jod 30,6 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 29 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 38 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 48 g | 0 g | 74 g |
Slične namirnice
- Pljeskavica od govedine i svinjetinepečena bez masnoće (u tavi)210 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesoprženo bez masnoće293 kcal / 100 g
- Goveđe i svinjske pljeskavicemljevene, pržene198 kcal / 100 g
- Pljeskavica od mljevene svinjetinepržena243 kcal / 100 g
- Mljeveni odrezak od govedine i svinjetinepržen bez masnoće (u tavi)224 kcal / 100 g
- Hamburger od govedine i svinjetineprženi260 kcal / 100 g
- Mljevena govedina i svinjetinaprženo na tavi, sa soli241 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno goveđe i svinjsko mesoprženo bez masnoće (u tavi)333 kcal / 100 g
- Miješano mljeveno svinjsko i goveđe mesoprženo bez masnoće, u pećnici357 kcal / 100 g
- Goveđa i svinjska pljeskavicasirova190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
100 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 340 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
50 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 170 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
150 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 510 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
200 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 680 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine?
250 g namirnice Pljeskavica od mljevene svinjetine i govedine sadrži 850 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
