Znajte što je na vašem tanjuru
Vodeni bivol
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 53 mg 2%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 28 | 5,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 14 | 2,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 112 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Bizondivljač, sirovo109 kcal / 100 g
- Bivolje mesosirovo, Brazil104 kcal / 100 g
- Meso bivolasirovo113 kcal / 100 g
- Meso beefaladivljač, miješani komadi, sirovo143 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Beefalodivljač, mješavina komada, sirovo143 kcal / 100 g
- Bivolja slabinasirovo101 kcal / 100 g
- Divlja svinjadivljač, sirovo122 kcal / 100 g
- Medvjeđe mesodivljač, sirovo161 kcal / 100 g
- Mošusno govedodivljač, autohtono, sirovo105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vodeni bivol
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vodeni bivol?
100 g namirnice Vodeni bivol sadrži 99 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Vodeni bivol?
1 porcija (28,4 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 28 kcal, 5,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Vodeni bivol?
2 porcije (56,7 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 56 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Vodeni bivol?
½ porcije (14,2 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 14 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Vodeni bivol?
3 porcije (85,1 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 84 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Vodeni bivol?
4 porcije (113,4 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 112 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vodeni bivol?
50 g namirnice Vodeni bivol sadrži 50 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vodeni bivol?
150 g namirnice Vodeni bivol sadrži 149 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
