Znajte što je na vašem tanjuru
Vodeni bivol
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 56 mg 2%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 85 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porcije | 170 g | 223 | 46 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 255 g | 334 | 68 g | 0 g | 4,6 g |
| 4 porcije | 340 g | 445 | 91 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Beefalodivljač, mješavina komada, kuhano, pečeno188 kcal / 100 g
- Meso bivolasamo nemasno meso98 kcal / 100 g
- Bizondivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Antilopsko mesodivljač, pečeno150 kcal / 100 g
- Srnetinakuhano, pečeno158 kcal / 100 g
- Bivolje mesosirovo, Brazil104 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vodeni bivol
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vodeni bivol?
100 g namirnice Vodeni bivol sadrži 131 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Vodeni bivol?
1 porcija (85 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 111 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Vodeni bivol?
2 porcije (170 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 223 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Vodeni bivol?
½ porcije (42,5 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 56 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Vodeni bivol?
3 porcije (255 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 334 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Vodeni bivol?
4 porcije (340 g) namirnice Vodeni bivol sadrži 445 kcal, 91 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vodeni bivol?
50 g namirnice Vodeni bivol sadrži 66 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vodeni bivol?
150 g namirnice Vodeni bivol sadrži 197 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
